こんにちは！
今日の話題は酵素ドリンクです。
優光泉(ゆうこうせん)という名前の無添加酵素ドリンクです。
試飲させてもらったとき、とっても飲みやすくて試しに買ってみました。
味は、甘酸っぱい感じで、プラム？梅？みたいな感じです。
私は原液のまま飲めるんですが、濃い～って思う方が、大半だと思うのですが、水や炭酸、牛乳、ヨーグルト、豆乳などで割って飲むと良いです。
味が2種類あって、さっぱりタイプのスタンダードとちょい濃いめタイプの梅があって、私も母も梅味のほうが好みです。
甘いんですが、水や砂糖、香料なんかは一切入っていません。
優光泉(ゆうこうせん)お試しセットが届いた様子
こんな感じで梱包されてきます。
中身は、
・スタンダード、梅が各1本
・計量カップ？が2個
・注ぎやすくなる蓋が2個
・おまけの炭酸水が2本
入っています。
炭酸もおまけについてきます♪
安くなる定期購入をする場合は、最低3回継続することが必須みたいです。
楽天でも人気商品ですが、公式サイトのほうがお安めです。
優光泉(ゆうこうせん)を飲んでみました
スタンダードの方を計量カップに入れてみました。
このままでも私は飲めるんですが、飲みにくいと感じる場合はこれを薄めます。
梅味をシンプルにミネラルウォーターで薄めてみました。
こちらは、スタンダード味を炭酸で割ってみました。
優光泉(ゆうこうせん)は、ファスティング道場が作った酵素ドリンクなので、ファスティングダイエットしたい！っていう時に、優光泉(ゆうこうせん)を用いると必要な栄養素を補えます。
優光泉(ゆうこうせん)は、完全無添加っていうのが惹かれます。
ダイエット効果は？
私は1日断食をしてみました。
1日ゆうこうせん酵素だけで過ごすというファスティングです。
さすがにこれだけでは私は耐えられなかったので、バナナジュースとトマトジュースも取り入れました(笑)
これは、あまったチアシードを入れて、炭酸で割った梅味ゆうこうせんです。
写真にとると気持ち悪いですね(笑)
こうして空腹をしのぎました。
それから、ウォーキングをして、空腹を紛らわしました。家にずっと閉じこもっているよりも、少し運動すると意外と空腹がまぎれるんです。
結果、1日で900g痩せました。
これは体型によると思うのですが、私は1日でこれだけ減らせたので、翌日はおかゆとおお味噌汁とぬか漬けで耐えました。
一回断食すると、食が細くなるので、その後はコンスタントに２～３００ｇずつ減らして3週間で２．４ｋｇ痩せました。
食事制限しているのに体重が減らないって悩んでいるときは、お休みの日１日断食してみるとその後、緩やかに痩せていく傾向に持っていきますよ。
優光泉(ゆうこうせん)の公式サイトはこちら
酵素ドリンク
